雞精
調味料指在味精的前提下添加有機化學(xué)調味品制作而成的。因為核糖核苷酸含有雞肉的鮮香,故名味精,只不過(guò)味精比雞精更鮮??捎米鲬秒u精的所有場(chǎng)所,適度添加菜式、湯類(lèi)、面點(diǎn)中皆能達到效果。味精中除帶有谷氨酸鈉外,更帶有多種微量元素。它是既可以增加大眾的胃口,又能夠提供一定營(yíng)養成分的家常調味料。
1、從環(huán)境衛生角度來(lái)講,味精對身體是輕度有影響的,在烹飪時(shí),假如添加太多味精,往往會(huì )造成身體在短期內攝入過(guò)量谷氨酸鈉,超出機體代謝水平,同時(shí)傷害身體健康,嚴重造成食物中毒事件,乃至致癌物質(zhì)。
2、不是所有的菜都合適加雞精,燒煮、豬排骨等具有鮮美的食物時(shí),添加味精會(huì )使食材跑味,危害菜的味道。這時(shí)候可選用一般雞精等調味料替代。還有一點(diǎn)需注意,味精含核糖核苷酸,它代謝物便是血尿酸,因此有(心血管或是免疫性疾病或皮膚疾病,肝臟疾?。┎∪酥箫埥^不允許放味精。
3、一天吃味精太多,晚上休息會(huì )有喉嚨干疼,作夢(mèng)等不適,還有可能會(huì )造成鼻子堵、頭疼等皮膚不良反應。該類(lèi)群體應少吃一點(diǎn)或不要吃。